瑜伽歷程：
  2003年開(kāi)始修習(xí)瑜伽至今
  2003年-2005年，在會(huì)所教授瑜伽，健身操，舍賓等課程。
  2006年畢業(yè)于印度PRAKASH YOG SEWA TRUST國(guó)際瑜伽理療學(xué)院。
  2007年Masaou Yogalin體能活力瑜珈導(dǎo)師（融合Iyengar，Ashtanga及Anusara瑜珈技術(shù)）；
  2008年獲得孕婦瑜伽高級(jí)理療師等技能證書(shū)。
  2015年10月參與制定江蘇省官方首屆瑜伽大賽技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定細(xì)則。
  2016年5月受邀擔(dān)任《全國(guó)首屆健身瑜伽公開(kāi)賽首站宿遷》指揮裁判。
  教學(xué)風(fēng)格：
  立足生活,激趣引思,自主探究、互動(dòng)生成。。
  瑜伽感言：
  瑜伽是一種平衡的藝術(shù)，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強(qiáng)而變成功利，也不要太隨意而安而不思進(jìn)取。有道是：功利之心不可有，進(jìn)取之心不可無(wú)。