廣州MY瑜伽學(xué)院學(xué)校新聞news list
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2019-11-21 11:07:51
新手練習(xí)瑜伽的幾個錯誤觀念
瑜伽可以給練習(xí)者帶來很多的益處,從身體上就可以得到很大的改善,但是如果強度過大或者難度過高對身體也是有損害的,瑜伽的過程中有幾個錯誤的觀念,大家不要中招哦![詳細(xì)]
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2019-11-21 10:32:18
能夠緩解髖部緊張的幾個瑜伽動作
步行和跑步多多少少會活動髖部,但是我們?nèi)粘Ｗ疃嗟膭幼骶褪亲?髖部是身體直立的基準(zhǔn),也是身體中心部位的一部分,今天要講的就是能夠緩解髖部緊張的幾個瑜伽動作.[詳細(xì)]
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2019-11-21 10:23:26
不同人群練習(xí)瑜伽的方法
練習(xí)瑜伽對于時間也是一個需要把握的,不同的時間能夠鍛煉出不同的效果,今天我要和大家介紹的就是不同人群練習(xí)瑜伽的時間,以下就是文章內(nèi)容.[詳細(xì)]
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