廣州瑜伽呼吸控制法教師培訓(xùn)課程 2024-04-22 14:35:23
課程介紹
發(fā)布日期：2024-04-22 14:35:23
廣州悠季瑜伽呼吸控制法教師培訓(xùn)課程的目標(biāo)人群有志于在能量、脈輪及呼吸控制法領(lǐng)域不斷精進(jìn)的瑜伽老師及瑜伽習(xí)練者。眾所周知，呼吸控制法是瑜伽習(xí)練中的重要內(nèi)容，通過全面、深刻的實踐式教學(xué)，帶領(lǐng)大家進(jìn)一步學(xué)習(xí)呼吸控制法在身體層面、能量層面、精神層面所能帶來的豐厚益處。
課程內(nèi)容
通過全面、深刻的實踐式教學(xué)，帶領(lǐng)大家進(jìn)一步學(xué)習(xí)呼吸控制法在身體層面、能量層面、精神層面所能帶來的豐厚益處。課程將圍繞呼吸控制法的定義、多種練習(xí)技巧及變體、練習(xí)呼吸控制法的結(jié)果等主題安排具體內(nèi)容，而其中呼吸控制法的練習(xí)結(jié)果這一主題，將結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)和傳統(tǒng)經(jīng)典進(jìn)行探討。
?學(xué)習(xí)并練習(xí)各類基礎(chǔ)以及高級的呼吸控制法技巧及其變體
?理解呼吸控制法中收束法的使用
?學(xué)習(xí)在呼吸控制法的練習(xí)中如何以正確的順序加入收束法
?屏息的科學(xué)原理
?如何激活7個脈輪并從中獲取更多能量
?學(xué)習(xí)如何運(yùn)用清潔法、體式、呼吸控制法及唱誦激活各脈輪，同時掌握具體的練習(xí)方法
?如何調(diào)控與人體相關(guān)的五種能量（prana）
?通過各類呼吸控制法技巧的練習(xí)提升和改善呼吸品質(zhì)
?如何判斷學(xué)生/會員的呼吸模式
?如何教授呼吸控制法主題的會員課及私教
?如何依據(jù)阿育吠陀相關(guān)知識為不同人群設(shè)計合理的呼吸控制法練習(xí)
?運(yùn)用呼吸控制法及脈輪的練習(xí)技巧應(yīng)對各類疾病
課程特色
1.呼吸控制法 2.冥想 3.阿育吠陀養(yǎng)生學(xué) 4.瑜伽哲學(xué)理論 5.清潔法 6.唱誦
1.構(gòu)筑全面的瑜伽呼吸控制法知識體系
2.系統(tǒng)地教授呼吸控制法的實踐以及教學(xué)技巧
1.安排了瑜伽理論、瑜伽解剖學(xué)、阿育吠陀課程
2.可以得到Tiwari大師及其弟子的全面?zhèn)魇?br /> 3.是瑜伽學(xué)習(xí)的及整體提升的絕妙機(jī)會
課程導(dǎo)航
廣州悠季瑜伽開課校區(qū)
