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很多年沒(méi)有鍛煉胖了很多，身體感覺(jué)也虛的！在減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)練了1個(gè)月，身體狀態(tài)好了很多！封閉式的，包含食宿，從之前爬樓梯都喘的到現(xiàn)在打籃球打一下午穩(wěn)穩(wěn)的????，身體對(duì)抗能力好了很多，內(nèi)線強(qiáng)打，別人都扛不住我！投籃的穩(wěn)定性也強(qiáng)了好多！
臨近春節(jié)假期，想趁假期有時(shí)間減減肥，依然開(kāi)著的減肥訓(xùn)練營(yíng)著實(shí)不多，找到一家。器械設(shè)備齊全，場(chǎng)地大；營(yíng)員蠻多，訓(xùn)練很有激情。參觀了一下，總體下來(lái)的感覺(jué)很好。
在這里鍛煉真的很有氣氛，能讓自己堅(jiān)持下來(lái)，這是我次來(lái)這里參加自主訓(xùn)練時(shí)的心得。 以前有去過(guò)健身房之類(lèi)的，但總是堅(jiān)持不下來(lái)，減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的封閉式的，在教練和助教的督促下每天按時(shí)鍛煉吃飯休息，和小伙伴一起更有動(dòng)力。 場(chǎng)地很大也很干凈一樣，
疫情老在家宅著，身上的肉以可見(jiàn)的速度快速增加。這不，疫情好轉(zhuǎn)之后就趕緊報(bào)了個(gè)名去減肥。這兒的設(shè)施挺齊全的，器械和體育用品每天都會(huì)消毒。 場(chǎng)地很寬敞，適合進(jìn)行大范圍的體育活動(dòng) ，教練感覺(jué)人很專(zhuān)業(yè)，健身方面的知識(shí)懂的都很多。
環(huán)境不錯(cuò)，場(chǎng)地很大。 這里的教練專(zhuān)業(yè)細(xì)致，方案也很適合自己的要求，最主要的是周期封閉式的。本人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脂肪比較多，還愛(ài)吃甜食，肚子的肉比較厚，教練親自給溝通了方案，還給我演示器械，效果杠杠的，還有激情！我夏天可以穿喜歡的裙子了。
次接觸減肥訓(xùn)練營(yíng)，就選擇了減肥達(dá)人，短暫參觀后發(fā)現(xiàn)比較適合真正想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥改變自己的人。參觀體驗(yàn)過(guò)后就一直跟著教練，不得不說(shuō)對(duì)于小白來(lái)說(shuō)帶看教練非常耐心且細(xì)心。封閉式訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練場(chǎng)地很大能滿(mǎn)足健身運(yùn)動(dòng)的所有需求，宿舍是酒店式的配置齊全
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