瑜伽歷程：
  2008年開始修習(xí)瑜伽至今
  2012年，師從默瀚完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程、中級(jí)教師培訓(xùn)課程。
  2013年，參加國內(nèi)首屆兩年制呼吸控制法教師資格培訓(xùn)課程。
  2014年，學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格密集一系統(tǒng)課程并順利畢業(yè)
  2015年，跟隨世界著名呼吸控制法大師O.P.Tiwari系統(tǒng)學(xué)習(xí)呼吸控制法。
  2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)課程。
  教學(xué)風(fēng)格：
  具有很強(qiáng)的親和力，講解細(xì)致，關(guān)注學(xué)員的練習(xí)。。
  瑜伽感言：
  瑜伽是一種生活方式，沒有任何捷徑，只有不斷的練習(xí)，你想無可取代，就得與眾不同，越自律，則越自由。