需求量大
健身會(huì)所會(huì)員有高中低三個(gè)消費(fèi)檔次,部分會(huì)員有請(qǐng)私人教練/瑜伽私教的需求,會(huì)員身材不一樣,對(duì)自己要求不一樣,愛(ài)美之心,人皆有之。
底薪高
教練/瑜伽私教除了上私教以外,還有操課一個(gè)月3000元工資,底薪1500-2500元,所以好的教練/瑜伽私教一個(gè)月20000-30000元,自然年薪20萬(wàn)起。
時(shí)間自由
私人教練/瑜伽私教如果一天三節(jié)課,每日3個(gè)小時(shí),其他時(shí)間可以鍛煉,所以輕松。
課時(shí)費(fèi)高
健身會(huì)所一節(jié)私教300-500元,教練/瑜伽私教分到150-250元的課時(shí)費(fèi)。如果一個(gè)教練/瑜伽私教一天上三節(jié)私教課程,日薪450-750元,一個(gè)月30天13000-22000元的工資。
平臺(tái)廣
會(huì)所越來(lái)越多,目前私人教練/瑜伽私教才是稀缺行業(yè),尤其是女私教。
業(yè)
中國(guó)的健身意識(shí)強(qiáng)了,私人教練/瑜伽私教缺口大,瑜伽私教成為健身行業(yè)主力軍。
1.空中瑜伽簡(jiǎn)介及益處,注意事項(xiàng),設(shè)備安裝及清洗
2.呼吸模式、核心肌群剖析,空中瑜伽熱身,體式剖析,示范教學(xué),糾正手法
3.空中瑜伽核心強(qiáng)化,體示剖析、示范教學(xué)
4.空中瑜伽拜日,體式剖析、示范教學(xué)糾正手法,課程演練
5.空中瑜伽課程平衡穩(wěn)定、體式剖學(xué)、示范教學(xué)
6.空中瑜伽柔韌開(kāi)骻,體式剖學(xué)、示范教學(xué)
7.空中瑜伽放松,伸展方式講解,課程演練
8.空中瑜伽倒立,體式剖學(xué)、示范教學(xué)、糾正方法
9.空中瑜伽能量后彎,體式剖析、示范教學(xué)、糾正手法
10.中瑜伽體式與鏈接方法,分組演練空中瑜伽授課技巧
12.空中瑜伽脊柱理療,空中瑜伽高空技巧
13.空中瑜伽課程主題,蝶變飛天女神,空中舞蘊(yùn)教學(xué)
空中瑜伽原理:空中瑜伽是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式,利用空中瑜伽吊床去練習(xí),運(yùn)用大自然的力量,如地心引力(Gravity),離心力(Centrifugal force)和練習(xí)者的身體重量去加深體式的伸展,阻力和正位能力(Alignment)。
空中瑜伽是通過(guò)懸空工具來(lái)支撐身體部分甚至全部重量的情況下來(lái)完成體式。有針對(duì)的改善身體不同部位的力量、柔韌等。吊床為身體提供支持,從而讓大家能體驗(yàn)到有難度的體式,如手倒立。吊床有助于緩解某些姿勢(shì)引起的脊柱壓力和緊張。