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廣州體型體態(tài)管理課程培訓(xùn) 2022-01-13 14:18:01

上課時段: 詳見內(nèi)容

開班時間: 滾動開班

課程價格: 請咨詢

咨詢電話: 400-888-4849

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授課學(xué)校: 廣州動益健身

教學(xué)點: 1個

已關(guān)注: 25人

QQ咨詢: 2567678362

動益健身體型體態(tài)管理課程學(xué)習(xí)大肌肉群、小肌肉群詳解；私教減脂技術(shù)詳解等內(nèi)容,構(gòu)建了相關(guān)的運動培訓(xùn)課程體系,幫助學(xué)員有一個好身體。

一、課程簡介：

現(xiàn)今，脊柱問題已經(jīng)成為大部分都市人的一個健康問題，其中青少年的脊柱變形的占比更是超過80%。對于經(jīng)常運動的人（甚至部分專業(yè)運動員），脊柱變形的情況更是普遍。脊柱變形除了會帶來頸、肩、腰疼痛外，還會帶來一系列人體臟器的炎癥和疾病。對于專業(yè)運動員而言，脊柱變形大大縮短了他們的運動生命。

為此，周志俊教授、謝國成醫(yī)生聯(lián)合一批醫(yī)學(xué)界的整脊、康復(fù)專家和體育院校的運動專家、教授，經(jīng)過5年的努力，共同研發(fā)出系列產(chǎn)品。通過診、松、正、練、護五個階段針對脊柱進行24小時的全方位呵護的中醫(yī)養(yǎng)護理，并構(gòu)建了相關(guān)的運動培訓(xùn)課程體系。

二、教學(xué)目標：

貫徹“引領(lǐng)時尚生活，健筑閃亮人生”的理念；堅持“誠信、責任、創(chuàng)新、共贏”的核心價值觀；奉行客戶至上的基本原則，不斷超越，快速發(fā)展，致力幫助客戶健筑尊嚴之美、健康之美、智慧之美、自由之美、性感之美，自信之美，心靈之美……尊力憑借它堅定的行業(yè)信念，從基本的健身服務(wù)到全方位的健康顧問，引領(lǐng)會員從生活到飲食乃至鍛煉進行整體的改善；在尊力，帶給你的不僅僅是一種簡單的身體訓(xùn)練，更是從內(nèi)到外，從身體到心靈的一種生活方式的轉(zhuǎn)變，這里不單單只是您的健身會所，更是您健康優(yōu)質(zhì)生活的升華！

三、課程內(nèi)容：

1、增肌訓(xùn)練原理

2、大肌肉群、小肌肉群詳解

3、訓(xùn)練動作保護，輔助方法

4、含胸駝背，骨盆前傾，o型腿等體態(tài)調(diào)整訓(xùn)練

5、減脂訓(xùn)練原理

6、私教減脂技術(shù)詳解