在健身場館、健身俱樂部中的健身教練；
對健身教練職業(yè)感興趣并準(zhǔn)備從事健身教練的社會人員；
學(xué)校教師、體育健身科研人員；
大專院校體育專業(yè)或其它專業(yè)的學(xué)生；
準(zhǔn)備從事本職業(yè)的在役、退役軍人、運動員等均可報名參加培訓(xùn)；
健康管理師、體總控制師；健康體檢中心營養(yǎng)師、培訓(xùn)講師等。
（一）初級健身教練：年滿16周歲，從事或準(zhǔn)備從事健身教練職業(yè)的社會在職人員、大專院校學(xué)生和退役運動員等均可報名參加。
（二）中級健身教練（具備以下條件之一）：
1.健身教練初級職業(yè)能力培訓(xùn)測評合格后，累計從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)1年（含）以上。
2.已取得健身教練國家職業(yè)資格（職業(yè)技能等級）初級證書后，累計本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)1年（含）以上。
3.取得一級（含）以上運動員等級證書或同等運動技術(shù)等級證書，累計從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)1年（含）以上。
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時間 |
培訓(xùn)內(nèi)容 |
場地 |
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day1 |
09：00-12：00 |
健身教練職業(yè)概述、解剖學(xué)術(shù)語 |
教室 |
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14：00-17：00 |
骨骼、關(guān)節(jié)系統(tǒng) |
教室 |
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day2 |
09：00-12：00 |
肌肉系統(tǒng) |
教室 |
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14：00-17：00 |
肌肉系統(tǒng) |
教室 |
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day3 |
09：00-12：00 |
運動營養(yǎng) |
教室 |
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14：00-17：00 |
運動計劃 |
教室 |
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day4 |
09：00-12：00 |
運動技術(shù)（抗阻訓(xùn)練） |
場地 |
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14：00-17：00 |
運動技術(shù)（抗阻訓(xùn)練） |
場地 |
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day5 |
09：00-12：00 |
運動技術(shù)（抗阻訓(xùn)練） |
場地 |
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14：00-17：00 |
運動技術(shù)（抗阻訓(xùn)練） |
場地 |
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day6 |
09：00-12：00 |
運動技術(shù)（伸展訓(xùn)練） |
場地 |
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14：00-17：00 |
運動技術(shù)（伸展訓(xùn)練） |
場地 |
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day7 |
09：00-12：00 |
實操模擬考試 |
場地 |
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14：00-17：00 |
理論模擬考試、結(jié)業(yè) |
場地 |
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