感統(tǒng)訓練小方法

在這里給各位家長分享幾種在家就可以幫小孩訓練感統(tǒng)的方法：

01.接球游戲

訓練目的：訓練手臂的運動能力及手眼協調能力。

家長與小孩面對面坐好，開始時需要在一只手臂的距離內進行推、接球，鼓勵寶寶雙手接球。推球則用右手從右往左推。接著逐漸地把距離拉大，并鼓勵寶寶用雙手往外推球，用單手接球。

如果小孩沒有接球、給球的主動性，開始時需要另外一位成人的身體協助，注意培養(yǎng)小孩在每一個難度的獨立操作技能，然后逐漸撤銷幫助；如果小孩主動把球給家長時，家長應該說“謝謝”。

02.拉動繩子

訓練目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發(fā)展。

家長與小孩面對面站好，用力拉繩子的一端，小孩站在另外一端能拉動繩子。開始時需要稍微用力拉著繩子，讓小孩容易拉動繩子，接著逐漸加大力度，并鼓勵寶寶用力拉繩子。

注意在訓練時，家長要配合小孩的力度，避免小孩用力不當而受傷，如果小孩成功拉動繩子，家長要及時鼓勵表揚兒童。

03.走平衡木

訓練目的：鍛煉小孩的平衡能力和對身體的控制能力。

讓小孩走過寬度大概為20厘米的平衡木，剛開始可以空手走，等小孩熟練了之后，可以讓小孩拿物體走平衡木。如果家里沒有平衡木的話，家長可以在地上畫一條線，讓小孩沿著這條線，看是否能走直。

04.做前滾翻

訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。

讓小孩躺在墊子上，模仿家長連續(xù)做5次前滾翻的動作。開始時只要求做2-3次，接著逐漸加大力度，要求兒童連續(xù)做5次，并要求兒童在動作過程中身體盡量保持直線。

注意的是盡量讓兒童自己完成，必要時給予口頭提示，要隨時注意兒童的安全問題。

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